Árak

Áraink

Az alábbi árlistában megtalálja szolgáltatásaink részletes díjszabását.

Minden esetben kötelező az első konzultáció, amely során részletes anamnézist veszünk fel. Ennek része a sportmúlt, az aktuális egészségi állapot, a fennálló panaszok, a célok, az életmód és a gyógyszerszedés átbeszélése.

Hobbisportolóknak (életmódváltók/rekreációs sportolók) – online edzéstervezés

Edzőterembe, vagy otthon edzők számára, akik fejlődni szeretnének, de mindig elakadnak.
  • Első konzultáció 15.000 Ft
  • Basic csomag – 4 hetes edzésterv PDF (részletes gyakorlatleírással + tippek) + videók 30.000 Ft
  • Plus csomag – 4 hetes edzésterv + 1×60 perc konzultáció + táplálkozás és táplálékkiegészítő tippek 40.000 Ft
  • VIP csomag – Heti konzultáció + edzésterv finomhangolás + táplálkozás és táplálékkiegészítő tippek 70.000 Ft
* 6–12 hetes program egyedi ajánlat alapján elérhető. VIP esetén ajándék mintaétrend.

Krónikus betegek/medical fitness – online edzéstervezés

Hátfájás, ízületi panasz, szív- vagy anyagcsere probléma, csontritkulás, túlsúly, stb.
  • Első konzultáció 15.000 Ft
  • Basic csomag – 4-6 hetes személyre szabott program 50.000 Ft
  • Plus csomag – 4-6 hetes program + 1 konzultáció + táplálkozás és táplálékkiegészítő tippek 60.000 Ft
  • VIP csomag – Heti konzultáció + teljes körű követés + részletes táplálkozás és táplálékkiegészítő tippek 90.000 Ft
* Kizárólag orvosi engedéllyel / kezelőorvos jóváhagyásával vehető igénybe.

Élsportolóknak/versenyfelkészítés – online edzéstervezés

Sportágspecifikus, periodizált tervezés teljesítményt maximalizáló sportolóknak.
  • Első konzultáció 15.000 Ft
  • Basic csomag – 4–6 hetes sportágspecifikus terv + táplálkozás és táplálékkiegészítő tippek 50.000 Ft
  • Plus csomag – 4-6 hetes terv +1 módosítási lehetőség 60.000 Ft
  • VIP csomag – Heti konzultáció + teljesítménykövetés + részletes táplálkozás és táplálékkiegészítő tippek 90.000 Ft
* VIP esetén ajándék mintaétrend és táplálkozási tippek.

Online mentál tréning – élsportolóknak és e-sportolóknak

4-6 hét, rövid blokkok.
  • Basic csomag – Heti 1 konzultáció (4 hét, versenyfókusz) 120.000 Ft
  • Fókusz, magabiztosság és teljesítményfejlesztés élsportban és e-sportban mentális felkészítés a sikerhez.

Komplex mentális versenyfelkészítés élsportolóknak

A sportoló igényeire szabva a legjobb eredmény elérése érdekében.
  • 8–12 hetes versenyfelkészítő blokk vagy teljes szezon
  • Folyamatos konzultációk
  • Verseny előtti és utáni azonnali támogatás
  • Mentális protokollok, teljesítmény-rutinok, regenerációs stratégiák
  • Integrált fizikai–mentális coaching
Árazás: egyedi ajánlat.

Az egészséges test nem cél – hanem életforma.

BLS’s Medical Fitness Studio – Elérhetőség